Makanan modal cantiq kita....???

kulit bercahaya
Makanannya : yank mengandung vitamin C, seperti jeruk dan sayuran, seperti brokoli, wortel dan paprika.
Gunanya : mengontrol kadar minyak wajah dan mengurangi kerusakan yg diakibatkan sinar matahari.
Jangan lupa : mengoleskan pelembab yg mengandung tabir surya.

bibir sehat
Makanannya : yank mengandung vit. B2 seprti sayuran hijau, seperti brokoli, baym jamur n susu,
Gunanya : mencegah kekeringan n pecah2 pd bibir.
Jangan lupa : mengolezkan pelembab bi2r yg mengandung tabir surya.

kulit bersih
Makanannya : yank mengandung zat bezi, seperti daging ayam, kacang2an, daging, n padi2an penuh.
Gunanya : mengonntrol produksi minyak, membantu mengeluarkan jerawat, mengeringkan n menembuhkan bekaz jerawat.
Jangan lupa : obat jerawat yg mengandung vit A.

gigi kuat, putih, n sehat
Makanannya : yank mengandung kalsium n vit d seperti susu, keju, yogurt n mentega.
Gunanya : membantu menguatkan, menyehatkan gigi n gusi.
Jangan lupa : pasta gigi yang mengandung fluoride n boleh juga pake benang gigi.

kulit wajah yang segar
Makanannya : yank mengandung asam folat seperti kacang polong, kacang2an n juz jeruk.
Gunanya : memompa darah untuk mencerahkan kulit.
Jangan lupa : suplemen vit B2 yg akan mencerahkan kulit.

kulit super lembut
Makanannya : yank mengandung lemak, seperti minyak biji bunga matahari, kacang2an, biji2an, ikan salmon n padi2an penuh.
Gunanya : melembabkan kulit n menghindari kulit kering n pecah.
Jangan lupa : miniu 8 gelaz air putih sehari.